10271862917684148

3 طرق طبيعية لعلاج الصداع

الخط

3 طرق طبيعية لعلاج الصداع

يعتبر الصداع من المشاكل اليومية التى تواجهنا جميعا فى حياتنا ولا سينما ان كان

 الصداع مزمنا وان الاخذ الادوية باستمرار يعتبر خاطى خصوصا ان الاكثار من الشىء

 لة تاثير سلبى على الانسان



لذلك فى هذا الموضوع هناك 3 طرق طبيعية لتخفيف من الالم الصداع 


ولان الوقاية خيرا من العلاج نجد ان الطريقة الاولى لتجنب الصداع 

 تناول الطعام فى الصباح والحرص كل الحرص على شرب المياة وعدم جعل الجسم جفاف خصوصا فى فصل الصيف

يمكن القول ان الكثير اصبحوا لا يتناولوا وجبة الافطار ولذلك يشعر الجميع بذلك 

والاهمال فى تناول الطعام وشرب الكثير والكثير من الماء 

وهنالك طريقة ايضا لتخفيف الصداع

باستخدام زيت النعناع على الصدغين فمن المعروف ان زيت النعناع لة تاثير كبير على

 تدفق الدم وفى الواقع تخفيف التوتر والاجهاد عبر رائحتة 

وايضا يمكن استخدام مكعب  الثلوج  بديل سريع جرّب استخدام مكعبات الثلج لتدليك الصدغين

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة