الخميس، 22 مارس 2018

هل تعلم علامات تدل ان جسمك بحاجة الى الفيتامينات 


علامات تدل ان جسمك بحاجة الى الفيتامينات 





على الرغم من وجود الكثير من العلاجات لتعويض نقص الفيتامينات ، لا يزال الناس من مختلف البلدان يعانون من نقص الفيتامينات. 
ولكن هذا ليس سببا وجيها لاتخاذ كميات من الفيتامينات دون معرفة آثارها. اكتشف العلماء أن اتباع نظام غذائي متوازن يعطي الجسم كل ما يحتاجه. في هذه المقالة ، 
سوف نخبرك عن كيفية استعادة نقص الفيتامينات دون أن تكون ضارة بصحتك.