هل تعلم كيفية التخلص من الصداع في 5 دقائق دون حبوب او ادوية

إشترك في النشرة البريدية

اقسام الموقع

إغلاق القائمة
جميع الحقوق محفوظة لـ الصدقة © 2019

الصدقة

صدقة هل تعلم ترفيهية ثقافية تحتوي على مواضيع ومتنوعة و تقنية و أخبار وغرائب وعجائب ومقاطع فيديو و صوت وصور مضحكة وممتعة و غريبة و ألعاب و سياحة


الرئيسية / / هل تعلم كيفية التخلص من الصداع في 5 دقائق دون حبوب او ادوية

هل تعلم كيفية التخلص من الصداع في 5 دقائق دون حبوب او ادوية

هل تعلم كيفية التخلص من الصداع في 5 دقائق دون حبوب او ادوية


محتويات الموضوع


    هل تعلم كيفية التخلص من الصداع في 5 دقائق دون حبوب او ادوية


    عندما يكون لديك صداع ، والحبوب التي تحتاج إليها ليست في متناول اليد ، 

    يبدو أن الوضع ميئوس منه. لكن الأمر ليس كذلك.

     هناك طريقة علمية للتخلص من صداع يسمى العلاج بالابر.

    كيفية التخلص من الصداع في 5 دقائق دون حبوب او ادوية

    Acupressure هو نوع من التدليك ، يتم تأكيد فعالية ذلك من خلال العديد من الدراسات العلمية. بطبيعته ، إنه شكل من أشكال الوخز بالإبر والعلاج الانعكاسي ، لكنه لا يتطلب معرفة طبية خاصة.

    كيفية تدليك نقاط العلاج بالابر
    أولا ، اتخاذ موقف مريح والاسترخاء. لا يستغرق التدليك الكثير من الوقت: من 30 ثانية إلى 1 دقيقة في المتوسط.

    تدليك نقطة مع الحركات الملحة الخفيفة أو الدائرية. عادة ، يختفي الصداع أثناء التدليك أو بعد 5-10 دقائق.

    هناك 6 نقاط رئيسية للتخلص من الصداع



    تقع نقطة العين الثالثة ، أو Yintang ، بين الحاجبين في المكان الذي يمر فيه جسر الأنف في الجبهة. هذه النقطة مسؤولة أيضا عن إزالة إرهاق العين.



    تقع هذه النقاط المتماثلة في قاعدة الحافة الداخلية للحاجبين. تدليك هذه المنطقة أيضا يخفف من سيلان الأنف ويحسن حدة البصر. تدليك لمدة 1 دقيقة عن طريق الضغط أو حركات دائرية.



    تقع هذه النقاط على جانبي الخياشيم تماشيا مع العينين. للعثور عليهم ، يشعر بالعدسة في أسفل عظام الخد. وهو يساعد على فتح الجيوب الأنفية ، والحد من الصداع وآلام الأسنان ، وتخفيف التوتر.



    توجد النقاط في الجزء الخلفي من الرأس في الوسط ، بين الأذن وبداية العمود الفقري. إن تدليك هذه النقاط يساعد على تخفيف احتقان الأنف والألم في العينين والأذنين والصداع الشديد والصداع النصفي.



    تقع نقاط شو Shuai 2-3 سم من بداية خط الشعر في منطقة المعبد. تشعر بالعدسة الصغيرة للعثور على هذه النقطة. الضغط على هذه المنطقة يخفف الألم في المنطقة الزمنية وإرهاق العين.



    توجد هذه النقاط المتماثلة على الجزء الخلفي من اليد بين الإبهام والسبابة. الضغط على هذه المنطقة يخفف آلام الظهر ، ألم الأسنان ، والتوتر في عضلات الرقبة



    الوسوم:
    شارك المقال


    إرسال تعليق