10271862917684148

هل تعلم شرب الماء على معدة خاوية لمدة شهر عند الاستيقاظ واعرف ماذا سوف يحدث لك (تجربة علمية)

الخط

قامت سيدة تدعى سلينا من الولايات المتحدة الامريكية بنشر تجربة لها عن فوائد شرب الماء 

عند  الاستيقاظ من النوم قبل فعل اى شىء اخر  


اشرب  الماء على معدة خاوية لمدة شهر عند الاستيقاظ واعرف ماذا سوف يحدث لك (تجربة علمية)



وهذة هى تجربتها

في يوم من الأيام ، تعبت من التعب المستمر ، سألت نفسي "ما الذي تفعله النساء اليابانيات 

للحصول على بشرة خزفية خالية من العيوب وشخصيات نحيفة ومتقنة؟" بعد إجراء بحث صغير ، 

اكتشفت عن طقس ياباني من مياه الشرب على معدة فارغة فورًا بعد الاستيقاظ كل صباح.

ووفقاً للعديد من الدراسات ، فإن هذه الممارسة البسيطة تقدم نتائج إيجابية فيما يتعلق بالظروف 

الصحية المختلفة. قررت أن أجربها ، واليوم أود أن أشارك تجربتي

لم أعد أعرف ماذا أفعل لأشعر بالحيوية. بدا بشرتي وشعري باهتا ، وكان جسدي يرسل لي إشارات 

أنه لا يعمل بشكل جيد.

تعبت من الأطباء الزائرين الذين كانوا يقولون لي نفس الشيء ووصف الأدوية أكثر وأكثر ، 

استفسرت عن معالجة المياه اليابانية وسرعان ما وضعت موضع التنفيذ. كانت النتائج ببساطة 

مذهلة!



1. بدأت أشعر بمزيد من العذوبة والصحة.


بعد بضعة أيام من بدء شرب الماء في الصباح ، بدأت أشعر بالخفة. يمكن أن أشعر أن جسمي كان 

يزيل السموم بسهولة أكبر.

2. تحسين عملية التمثيل الغذائي الخاص بي.


هذه الممارسة جعلت نظامي الغذائي أكثر احتمالا. لم أعد أشعر بالجوع الذي أزعجني كل ساعة. 

اختفت الحاجة إلى تناول وجبة خفيفة بين الوجبات ، وكان لدي المزيد من الطاقة.



3. ساعدني على إنقاص الوزن.


بالإضافة إلى الشعور بالجوع أقل ، توقفت عملية الهضم بطيئة وثقيلة. ولدي المزيد من الطاقة 

دوافع لي لممارسة المزيد.

4. يحافظ على حرقة في الخليج.


بين الحين والآخر عانيت من عسر الهضم والارتجاع الحمضي. ولكن بعد أن بدأت في شرب الماء كل 

صباح ، اختفت هذه المشكلة ولم أعد أشعر بعدم الارتياح بعد كل وجبة.

5. تحسن مظهر بشرتي.


أنا لن أكذب. اعتاد الناس أن يقولوا لي أنني أبدو أقدم من عمري. منذ أن بدأت العلاج بالماء ، 

تضاءلت التجاعيد في وجهي والآن تبدو بشرتي صحية ومتألقة ومتوهجة!



6. شعري بدأت تبدو أفضل.


كان شعري هشًا لدرجة أنني اضطررت عادة إلى قطعه مرتين في الشهر. لم تؤد مياه الشرب إلى 

نمو شعر صحي فحسب ، بل جعلته يبدو لامعًا بشكل لا يصدق!

7. توقفت عن الإصابة بعدوى المسالك البولية.


حل معالجة المياه هذه المشكلة أفضل من أي المضادات الحيوية يمكن. في هذه المرحلة ، النجاح 

مدوي ، وأنا لم أعد أضايق من أي أحاسيس مؤلمة.

8. لم أكن مريضة لفترة طويلة.


هذه الطقوس البسيطة قد حسّنت جهاز المناعة الخاص بي. لقد ساعدني شيء بسيط مثل شرب 

الماء على معدة فارغة في التعامل مع الأمراض دون اللجوء إلى الدواء.



كيف يمكنني الحصول على أكبر فائدة من شرب الماء في الصباح؟

اتبع هذه الطريقة لتشعر بالطاقة على مدار اليوم:


شرب أربعة أكواب من الماء مباشرة بعد الاستيقاظ ، قبل تنظيف أسنانك ، وعلى معدة فارغة. إذا 

وجدت صعوبة في البدء بأربعة باكواب ، فابدأ بواحد منها وقم بزيادة الكمية تدريجياً.


لا تأكل أي شيء خلال الـ 45 دقيقة القادمة.


بعد مرور 45 دقيقة ، يمكنك تناول الطعام والشراب كالمعتاد.

لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة ساعتين بعد الإفطار والغداء والعشاء.

متى أتوقع نتائج؟

مرضى السكري أو مرضى ارتفاع ضغط الدم: اتركوا 30 يومًا.

المرضى الذين يعانون من الإمساك والتهاب المعدة: السماح 10 أيام.

مرضى السل: إتاحة 90 يومًا.



ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة