10271862917684148

نصائح علمية للتخلص من التجاعيد

الخط

نصائح علمية للتخلص من التجاعيد

نصائح علمية للتخلص من التجاعيد

السلام عليكم زوار موقع صدقة

مع تقدمنا ​​في السن ، نصبح أكثر حكمة وخبرة. تأتي التجاعيد أيضًا مع التقدم في السن ، ولكنها مجرد مصدر إزعاج يسهل التعامل معه.

قمنا فى صدقة  بتجميع قائمة من 7 طرق مضمونة لتجنب التجاعيد لأولئك الذين لا يشعرون بالشيخوخة بسرعة كبيرة.


ضع الوسائد تحت ذراعيك قبل النوم.


هذا سيساعدك على تجنب تجاعيد الثدي. يعتاد الجزء الأصعب على النوم على 

ظهرك ، ولكن في غضون بضعة أسابيع فقط ستشهد تحسين حالة بشرتك 

وكذلك رفاهتك بشكل عام.

تظهر الأبحاث أن هذا هو موضع أقصى كفاءة النوم. بالإضافة إلى ذلك ، 

سوف يتخلص من آلام الظهر.

ضع بعض الأشياء حول وسطك.


قد يبدو الأمر غريباً ، لكنه فعال فعلاً فيما يتعلق بمنع التجاعيد. نغير الوضع 

عدة مرات في نومنا. البعض منهم ليسوا مريحين جدًا ، وهذه هي الطريقة التي 

تظهر بها التجاعيد.

حاول وضع أكوام طويلة من الأشياء عنك: سلال الغسيل ، الكتب ، أو شيء 

آخر غير هش للغاية.

ضع وسادة تحت ركبتيك.


الفرق بين مستويات الساق والجسم وهذا يخلق يحسن تدفق الدم.

وسوف تساعدك على حد سواء مع التجاعيد ومع الركبتين المتوترة أو المؤلمة 

، كونها مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يسيرون كثيرا.

ضع منشفة تحت رأسك.


يجب أن يرتاح رأسك أيضًا بشكل مريح. من الأفضل أن تنام على وسادة 

لتقويم العظام ، ولكن إذا لم يكن لديك وسادة ، قم بتدوير منشفة عادية.

اختر المرتبة الصحيحة.


قد تكون المراتب الناعمة مريحة ، لكن العلماء أثبتوا منذ فترة طويلة أن 

الحصائر الصلبة والرياضية هي الأفضل لعمودك الفقري ، وتدفق الدم ، ومنع 

التجاعيد.

اختيار الملابس الداخلية الصحيحة.


لا يعرف سوى القليل من النساء أن كل متجر للملابس الداخلية يحتوي الآن 

على "صدرية خاصة مضادة للتجاعيد" تبدو وكأنها حمالات الصدر ولكنها 

مصنوعة من قطن ناعم وممتع.

هذه الصدرية مُجهزة أيضاً بإدخال الفرو في منطقة الانقسام التي لا تمتص 

كريم الترطيب وبالتالي تحمي بشرتك. لا يمكنك ارتدائه كل يوم ، ولكن من 

الجيد أن تنام فيه.

الترطيب دائمًا مهم.


انها حقا بهذه البساطة. اجعلها قاعدة لتطبيق كريم الترطيب على المناطق التي 

تعاني من مشاكل كل صباح عند الاستيقاظ وفي كل ليلة قبل النوم. ثبت أنه في 

90٪ من الحالات تظهر التجاعيد المبكرة بسبب نقص الرطوبة


ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة