الحديد هو معدن مهم لنمو وتطور جسم
الإنسان. يحتاج الجسم أيضًا إلى إنتاج بعض الأنسجة الضامة والهرمونات ، بالإضافة إلى
أنه يدخل في إنتاج الميوغلوبين ، الذي يزود العضلات بالأكسجين والهيموجلوبين ، والتي
تنقل الأوكسجين من الرئتين إلى أجزاء أخرى الجسم ، ومن الجدير بالذكر أن يحتاج الإنسان
إلى كميات محددة من الحديد ؛ لأن عدم وجود مستويات قد يؤدي إلى حالة تسمى فقر الدم
(الأنيميا) ، ولكن زيادة ذلك يؤدي إلى التسمم ، وإصابة الجسم بالتلف.
أعراض نقص الحديد قد يضعف نقص الحديد
ظهور أعراض معينة ، والتي يمكن أن تؤثر على نوعية الحياة ، وتجدر الإشارة إلى أن هذه
الأعراض تعتمد على شدة فقر الدم بسبب نقص الحديد ، وسرعة التطور بالإضافة إلى صحة وعمر
المصابين ،
وهذه الأعراض:
- التعب غير المبرر
: كما ذكرنا سابقًا ، يحتاج الجسم
إلى بروتين الهيموغلوبين الذي يسلم الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. ولذلك ، فإن نقص
الحديد قد يسبب انخفاضًا في مستويات هذا البروتين ، مما يؤدي إلى عدم وصول كميات كافية
من الأكسجين إلى أنسجة الجسم. ولذلك ، نقص الحديد يؤدي إلى التعب ، وعدم التركيز والإنتاجية
أثناء العمل.
شحوب الجلد: تبين أن نقص مستويات الحديد
يمكن أن يسبب قشرة الرأس في الجلد ، خاصة في بعض الأجزاء ، بما في ذلك الوجه ، أو أسفل
الجفن ، أو اللثة ، أو داخل الشفاه ، جدير بالذكر أن هذا قد يحدث بسبب نقص الهيموجلوبين
، حيث أنه يعطي الدم الأحمر ، وبالتالي يمكن أن يقلل نقص الحديد من احمرار الدم ، مما
يجعل لون البشرة ورديًا صحيًا ، وتجدر الإشارة إلى أن شحوب الجلد قد تظهر في الأشخاص
الذين يعانون من نقص حاد أو معتدل في مستويات الحديد.
- ضيق التنفس
كما ذكرنا سابقًا ، يؤدي نقص الحديد إلى عدم كفاية الأكسجين للخلايا ، مما
يتسبب في زيادة التنفس لدى البشر ، بسبب الحاجة إلى الأكسجين ، وقد يؤدي إلى إصابة
ضيق النفس في التنفس ، وتجدر الإشارة إلى أن أولئك الذين يفتقرون قد يعاني الحديد من
صعوبة في أداء أعمال بسيطة ، مثل المشي وتسلق السلالم.
- الصداع والدوار
: قد يتسبب نقص الهيموجلوبين في
عدم وصول كميات كافية من الأكسجين إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى تورم الأوعية الدموية
التي تصل إليه. هذا يمكن أن يسبب الصداع ، لذلك قد يحدث صداع ودوخة متكررة من نقص الحديد.
الدفع: قد يؤدي نقص الهيموجلوبين إلى زيادة الجهد المبذول على القلب لنقل الأكسجين
إلى الخلايا ، مما يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب ، وقد يتسبب في الشعور البشري بخفقان
القلب السريع ، ومن الجدير بالذكر أن حالات نقص الحديد الحاد قد تؤدي إلى تضخم في القلب
، أو الفشل ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذا العرض هو أحد الأعراض الشائعة لنقص الحديد
، حيث يستغرق وقتًا طويلاً في الظهور. الشعر الجاف والبشرة: فقد وجد أن نقص مستويات
الحديد يؤدي إلى أكسجين للقيام بوظائف مهمة فقط ، مما يتسبب في انخفاض مستويات الأكسجين
في الجلد والشعر ، وقد يؤدي إلى الجفاف والضعف ، وتجدر الإشارة إلى أن نقص الحديد يمكن
أن يسبب فقدان حاد للشعر.
تعليقات: 0
إرسال تعليق