لا تترك المياة بجانب سريرك عند النوم

إشترك في النشرة البريدية

اقسام الموقع

إغلاق القائمة
جميع الحقوق محفوظة لـ الصدقة © 2019

الصدقة

صدقة هل تعلم ترفيهية ثقافية تحتوي على مواضيع ومتنوعة و تقنية و أخبار وغرائب وعجائب ومقاطع فيديو و صوت وصور مضحكة وممتعة و غريبة و ألعاب و سياحة


الرئيسية / / لا تترك المياة بجانب سريرك عند النوم

لا تترك المياة بجانب سريرك عند النوم

 لا تترك المياة بجانب سريرك عند النوم


محتويات الموضوع


    ف لا تترك المياة بجانب سريرك عند النوم ، لطالما سمعت بهذا يشرب الكثير من الماء ، ولتسهيل

    ذلك على نفسك يمكنك وضع زجاجة ماء بجانبي سريرك مباشرة لتشرب منها في المساء والصباح ، لكن يبدو أن هذا خطأ كبير

    وإليك قائمة بالأسباب ، 


    لذلك واحد مفتوح للغزاة ر ما لم تكن تشرب من زجاجة أو كوبا مغلق . هذا الكوب معرض





    لكل ما يبرر الهبوط عليه . أنا عندي أو بطريق الخطأ وهذا غير صحي . باختصار ربما يكون غبارا او حتى دبابة أو بعوضة تصل إلى مصدر

    كل ليلي للنار . وفي حالة إذ هم بشبه النائب أبو راهي نو أنك لم تلاحظ ، هذا شيء يطفو هناك عندما ترتشف في الصباح لها اثنان أرض

    للتكاثر . ربما لا ضرر في بعض الغبار والبروتين الحشرية رغم حملها لبعض الامراض سيئة ما يشكل تهديدا حقيقيا هناك . البكتيريا

    يمكن أن يصبح الماء الساكن أرضا لتكاثر الجراثيم ، أو يمكن للبكتيريا أن تأتي ة في كل مرة ترتشف فيها تترك

    القليل منها على الكأس لأن فمك مليئة بالبكتيريا . وإذا ركزت على الكأس طوال الليل فلديها وقت كبير ل تتكاثر عندما تتناول رشوة

    أخرى في الصباح ، فهذا كل شيء منعش وصحي . وهناك هل هذا كوب صحي كبير من الماء المعرضة للهواء

    يمر ببعض التغييرات الكيميائية عند تركه مكشوفا خلال الليل . يصل ثاني أكسيد الكربون الذي تنتجه كما تعلم في كل مرة تتنافس فيها

    إذا ويتفاعل مع الماء و يخفض ال أسأل هيدروجينية ليجعله حاملي أكثر لن يكون الطعام كأنك تشرب كوبا من الخالق . لكن

    يومها لم يعد الرقم الهيدروجيني المنخفض فان كل خط الانابيب المعدنية هل أنت متأكد من أنك تريده في المريض ؟ أنا متأكد من أنك سمعت بهذا

    . جوني كان بنى كيميائي لكن جوني لم يعد موجودا لأن ما كان يعتقد أنه ا ش . ا و كان اتش تو اس كوفور إذا عرفت

    أن هذا الاسم الكيميائي الحمض الكبريتي فلك عشر نقاط أربعة طعام غريب إذا كان في الكأس ماء من الصنبور ف سيتأخر الكلور

    المضاف اليه لتطهير في الليل . وهذه العملية ستغير طامح وعندما تشربه في الصباح لا تتفاجأ من تغير طعمه ، كما أنه بدون هذا الكلور

    سيسهل جدا على البكتيريا تتكاثر . خمسة قد يربك ون هناك بوجود كوب الماء بجوارك تماما ، فقد تميل ل امساكه في خلال الليل

    ، وبالطبع اذا تناولت سوائل سيكون عليك التخلص منها أي عليك الذهاب للحمام أكثر كلفة من ماير بكون هناك النتيجة المباشرة عدم

    الشعور بالراحة في الصباح أو الانتباه طوال الليل . لكن ثمة عواقب اخطر على المدى الطويل لنقف النوم . ستة مخاطر البلاستيك إذا حدث

    وتركت المائة بجانب السرير في بلادة أو من بلاستيكيا بدلا من كأس فقد يتأثر بمادة الثنائي الفينول أو مواد مماثلة تستخدم في المواد

    البلاستيكية . أظهرت الأبحاث أن التعرض لمثل هذه المواد الكيميائية قد يؤثر على القلب والدينار . سبعة لكن الزجاج هذه الخلية من ثنائي

    الفنون ليست الحرب ايجاد زجاجة خالية من ثنائي الفينو لوضع المائي جانب السريع يتخلص من مشكلة المواد الكيميائية في البلاستيك ، لكن

    مشكلة البكتيرية تبقى يمكن للمياه المعبأة صد البكتيرية لبضعة أيام فقط ، وإذا كنت تستخدم زجاجة معدنية قد ترتفع حرارتها

    بسرعة و تسمح بتكاثر البكتيرية . ثمانية خطر محتمل للاشتعال توضع معظم طاولة جانب السرير أنام و بقربي

    مقبس الكهرباء لأنه كما تعلم ربما يوجد مصباح وشخصين . هاتفك بالطبع تعرف أن الكهرباء مقطوعة . ليست تركيبة جيدة . اذا

    صدف ان ذراعك تحركت للخارج أو دفعت وسادت في كأس المانيا وسكب فقد تشتعل الالكترونيات القريبة . لا تسئ فهمي لا اقول ان

    عليك التخلي عن روتين شرب الماء ان كان لديك واحد هل تتأكد من شرب ك كبيرة ؟ م . ن كافية أخبرنا في التعليقات أنا وعلى أي حال أشرب كأسا

    منعشا في المساء قبل ساعتين على الأقل من النوم . هكذا لا تربك نوما ، أما لصباح فصب ببساطة كأسا من اي شان من الماء بما أنك تحصل على التروية

    الموظفين يوميا ، من الجيد أيضا أن تقرر ماء بارد أو دافع أنا أدافع أو يحسن الدورة الدموية . لكن وجد علماء ألمان أن شرب

    الماء البارد يمكنه تخفيض عملية ايضا ، اذ على اسمه أن يسكن ليرفع درجة حرارة الماء و عملية الاحماء . تحريك ثورات حرارية . لذلك

    اختار الأهم بالنسبة لك أو بد بينهما الكثير أو القليل جدا . اذا شعرت بالعطش فأنت تعاني من الجفاف . هذه العلامات الاولى

    يهدد الجفاف . الحياة اذا فقدت أكثر من عشرة في المئة من نتائج أسماك ، ولا تنسي بان ستين في المئة من الجسم لها نفقد الماء طوال النهار

    والليل وحتى عند النوم والتنفس . لذلك يحتاج الجسم كله باستمرار على شكل ثمانية اكواب يوميا . لكن اذا تجاوزت الكميات التي يحتاجها

    جسمك ، فقد تواجه خطر التسمم بالماء والذي قد يهدد الحياة . الحقيقة ان الحفاظ على التروية توازن حساس ، لكن عندما تحصل على الكمية

    المناسبة ستفعل العجائب . بلد اسمه تطهير شامل بدون ان تعرف ذلك . وبدون أي جهد أيضا شرب الماء فإنه سيطور جسمك من السموم . الضاره

    يخلص كان ماء من كل هذه المواد الضارة . من خلال كليتين باشرت افضل . لا تنسى أن بشرتك اكبر عضو في جسمك في الواقع

    . س تنقي ازالة السموم بالماء بشرتك ايضا مما يقلل عدد الشوائب والتهابات الجلد . ناهيك عن أن البشرة المرتدية تبدو اكثر شبابا . إذا

    كنت تشرب ما يكفي من الماء ستبدو البشرة أكثر نظارة وس يقل عدد الخطوط الدقيقة والتورم و الهالات السوداء بانقاص الوزن كثيرا

    ما يخطئ الناس والاحساس بالعطش على ان هجوما قد يشعرون بحاجة للاكل فيما يكون الجسم يحتاج للماء . كما ان شرب كوب بناء بخاصة قبل الوجبة

    قد يساعدك على تناول كميات أقل . ستشعر بالانتماء بعد شرب الماء فترسل المعدة اشارات للدماغ لأنها لا تتسع للكثير من الطعام . تأكل

    ثورات حرارية . تناقل وستر النتيجة على الميزان نفس من داعش يساعد المنوال غسل بقايا الطعام و البكتيرية في فمك ، وهذان

    هما مسببة رائحة الفم الكريهة . ستكون أسنانك سعيدة بذلك لأنه بدون قطاع الطعام والبكتيريا الملتصقة بالميناء لن يكون التسوس مشكلة

    . تخفيف الألم قد يسبب الجفاف وتقلص العضلات . الحل الأمر بين يدي الآن اذا كنت تعاني الكثير من تشنجات في العضلات فإن

    جسمك يصرخ طلبا للماء . وبجانب صحة العضلات ، يساعد الماء على تخفيف آلام المفاصل لأنها شكل من اشكال الالتهاب . في الحقيقة . مزاج

    افضل وجدت دراسة أجريت في الفين واربعة عشر أن شرب الماء يؤثر على مزاجك عندما زادت إلى كودا والاستهلاك المتدني للماء ثبت

    وجود زيادة في العواطف الايجابية والهدوء . امتصاص المغذيات يمكنك ان تباع أفضل حماية في العالم تتناول كل المغذيات

    والمعادن والكمية الموصى بها يوميا . لكن بدون الماء سيجد جسمك صعوبة في امتصاص هذه الأشياء الجيدة . صحة وتربية الدماغ التروية

    حاجة اساسية ل دماغنا للعمل وتظهر الأبحاث أن الجفاف قد يؤدي إلى ضعف التفكير المنطقي . يتضخم دماغك عند الجفاف مما يؤثر

    حتى على المهام اليومية العادية . تذكر ان خمسة وسبعين في المئة من كتلة الدماغية ما وهو يحتاج تجديده باستمرار ف تحسين صحة الهضبة

    . هل سمعت أن نجلس مكان يحتاج الألياف للحفاظ على صحة العظم مجددا ؟ بدون ما لن يفيدك هذا كثيرا . يختلط الماء مع الألياف لكي

    يتم تحريك النفايات الصلبة في امعاء لك . ولا تنسى أن الوقت لكي يتكون من الماء والانزيمات الذهاب أول خطوة في عملية الهضم . لذلك عند جفاف

    الفم والجسم عموما سيعاني جسمك لنظم الطعام كليتين . إذا كان هناك جهاز واحد سيستفيد جدا من شرب الكثير من

    الماء فهو الكلى والجهاز البولي تتخلص من كل من السموم من جسمك . تعرف هذا بالفعل في غياب ما يكفيها من الماء . قد تصاب ب حصوات الكلى

    . وإذا كنت تتجول كثيرا بفضل شرب الماء ستفصل البكتيرية الى خارج المسالك البولية مما يجنب كخطر الكثير من الإلتهابات

    . خلاصة القول الى الكسر ذرة هيدروجين وذرة اوكسجين ثماني مرات لما أقول إنها معادلة الرياضية هل تعلم ؟ اذا تعلمت

    شيئا جديدا من اليوم فمنح الفيديو اعجابا وشارك هما صبي . وإليك بعض المقاطع الرائعة التي اعتقد أنك ستستمتع بها . أنكر على اليسار




    الوسوم:
    شارك المقال


    إرسال تعليق

    حقوق الطبع والنشر © 2019. يقدم هذا الموقع معلومات مصممة للأغراض التعليمية فقط. يجب ألا تعتمد على أي معلومات على هذا الموقع كبديل للاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج أو كبديل عن الرعاية الاستشارية المتخصصة أو المشورة أو التشخيص أو العلاج. إذا كان لديك أي مخاوف أو أسئلة حول صحتك ، يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية.