لا تترك المياة بجانب سريرك عند النوم

إشترك في النشرة البريدية

اقسام الموقع

إغلاق القائمة
جميع الحقوق محفوظة لـ الصدقة © 2019

الصدقة

صدقة هل تعلم ترفيهية ثقافية تحتوي على مواضيع ومتنوعة و تقنية و أخبار وغرائب وعجائب ومقاطع فيديو و صوت وصور مضحكة وممتعة و غريبة و ألعاب و سياحة


الرئيسية / / لا تترك المياة بجانب سريرك عند النوم

لا تترك المياة بجانب سريرك عند النوم

 لا تترك المياة بجانب سريرك عند النوم


محتويات الموضوع


    ف لا تترك المياة بجانب سريرك عند النوم ، لطالما سمعت بهذا يشرب الكثير من الماء ، ولتسهيل

    ذلك على نفسك يمكنك وضع زجاجة ماء بجانبي سريرك مباشرة لتشرب منها في المساء والصباح ، لكن يبدو أن هذا خطأ كبير

    وإليك قائمة بالأسباب ، 


    لذلك واحد مفتوح للغزاة ر ما لم تكن تشرب من زجاجة أو كوبا مغلق . هذا الكوب معرض





    لكل ما يبرر الهبوط عليه . أنا عندي أو بطريق الخطأ وهذا غير صحي . باختصار ربما يكون غبارا او حتى دبابة أو بعوضة تصل إلى مصدر

    كل ليلي للنار . وفي حالة إذ هم بشبه النائب أبو راهي نو أنك لم تلاحظ ، هذا شيء يطفو هناك عندما ترتشف في الصباح لها اثنان أرض

    للتكاثر . ربما لا ضرر في بعض الغبار والبروتين الحشرية رغم حملها لبعض الامراض سيئة ما يشكل تهديدا حقيقيا هناك . البكتيريا

    يمكن أن يصبح الماء الساكن أرضا لتكاثر الجراثيم ، أو يمكن للبكتيريا أن تأتي ة في كل مرة ترتشف فيها تترك

    القليل منها على الكأس لأن فمك مليئة بالبكتيريا . وإذا ركزت على الكأس طوال الليل فلديها وقت كبير ل تتكاثر عندما تتناول رشوة

    أخرى في الصباح ، فهذا كل شيء منعش وصحي . وهناك هل هذا كوب صحي كبير من الماء المعرضة للهواء

    يمر ببعض التغييرات الكيميائية عند تركه مكشوفا خلال الليل . يصل ثاني أكسيد الكربون الذي تنتجه كما تعلم في كل مرة تتنافس فيها

    إذا ويتفاعل مع الماء و يخفض ال أسأل هيدروجينية ليجعله حاملي أكثر لن يكون الطعام كأنك تشرب كوبا من الخالق . لكن

    يومها لم يعد الرقم الهيدروجيني المنخفض فان كل خط الانابيب المعدنية هل أنت متأكد من أنك تريده في المريض ؟ أنا متأكد من أنك سمعت بهذا

    . جوني كان بنى كيميائي لكن جوني لم يعد موجودا لأن ما كان يعتقد أنه ا ش . ا و كان اتش تو اس كوفور إذا عرفت

    أن هذا الاسم الكيميائي الحمض الكبريتي فلك عشر نقاط أربعة طعام غريب إذا كان في الكأس ماء من الصنبور ف سيتأخر الكلور

    المضاف اليه لتطهير في الليل . وهذه العملية ستغير طامح وعندما تشربه في الصباح لا تتفاجأ من تغير طعمه ، كما أنه بدون هذا الكلور

    سيسهل جدا على البكتيريا تتكاثر . خمسة قد يربك ون هناك بوجود كوب الماء بجوارك تماما ، فقد تميل ل امساكه في خلال الليل

    ، وبالطبع اذا تناولت سوائل سيكون عليك التخلص منها أي عليك الذهاب للحمام أكثر كلفة من ماير بكون هناك النتيجة المباشرة عدم

    الشعور بالراحة في الصباح أو الانتباه طوال الليل . لكن ثمة عواقب اخطر على المدى الطويل لنقف النوم . ستة مخاطر البلاستيك إذا حدث

    وتركت المائة بجانب السرير في بلادة أو من بلاستيكيا بدلا من كأس فقد يتأثر بمادة الثنائي الفينول أو مواد مماثلة تستخدم في المواد

    البلاستيكية . أظهرت الأبحاث أن التعرض لمثل هذه المواد الكيميائية قد يؤثر على القلب والدينار . سبعة لكن الزجاج هذه الخلية من ثنائي

    الفنون ليست الحرب ايجاد زجاجة خالية من ثنائي الفينو لوضع المائي جانب السريع يتخلص من مشكلة المواد الكيميائية في البلاستيك ، لكن

    مشكلة البكتيرية تبقى يمكن للمياه المعبأة صد البكتيرية لبضعة أيام فقط ، وإذا كنت تستخدم زجاجة معدنية قد ترتفع حرارتها

    بسرعة و تسمح بتكاثر البكتيرية . ثمانية خطر محتمل للاشتعال توضع معظم طاولة جانب السرير أنام و بقربي

    مقبس الكهرباء لأنه كما تعلم ربما يوجد مصباح وشخصين . هاتفك بالطبع تعرف أن الكهرباء مقطوعة . ليست تركيبة جيدة . اذا

    صدف ان ذراعك تحركت للخارج أو دفعت وسادت في كأس المانيا وسكب فقد تشتعل الالكترونيات القريبة . لا تسئ فهمي لا اقول ان

    عليك التخلي عن روتين شرب الماء ان كان لديك واحد هل تتأكد من شرب ك كبيرة ؟ م . ن كافية أخبرنا في التعليقات أنا وعلى أي حال أشرب كأسا

    منعشا في المساء قبل ساعتين على الأقل من النوم . هكذا لا تربك نوما ، أما لصباح فصب ببساطة كأسا من اي شان من الماء بما أنك تحصل على التروية

    الموظفين يوميا ، من الجيد أيضا أن تقرر ماء بارد أو دافع أنا أدافع أو يحسن الدورة الدموية . لكن وجد علماء ألمان أن شرب

    الماء البارد يمكنه تخفيض عملية ايضا ، اذ على اسمه أن يسكن ليرفع درجة حرارة الماء و عملية الاحماء . تحريك ثورات حرارية . لذلك

    اختار الأهم بالنسبة لك أو بد بينهما الكثير أو القليل جدا . اذا شعرت بالعطش فأنت تعاني من الجفاف . هذه العلامات الاولى

    يهدد الجفاف . الحياة اذا فقدت أكثر من عشرة في المئة من نتائج أسماك ، ولا تنسي بان ستين في المئة من الجسم لها نفقد الماء طوال النهار

    والليل وحتى عند النوم والتنفس . لذلك يحتاج الجسم كله باستمرار على شكل ثمانية اكواب يوميا . لكن اذا تجاوزت الكميات التي يحتاجها

    جسمك ، فقد تواجه خطر التسمم بالماء والذي قد يهدد الحياة . الحقيقة ان الحفاظ على التروية توازن حساس ، لكن عندما تحصل على الكمية

    المناسبة ستفعل العجائب . بلد اسمه تطهير شامل بدون ان تعرف ذلك . وبدون أي جهد أيضا شرب الماء فإنه سيطور جسمك من السموم . الضاره

    يخلص كان ماء من كل هذه المواد الضارة . من خلال كليتين باشرت افضل . لا تنسى أن بشرتك اكبر عضو في جسمك في الواقع

    . س تنقي ازالة السموم بالماء بشرتك ايضا مما يقلل عدد الشوائب والتهابات الجلد . ناهيك عن أن البشرة المرتدية تبدو اكثر شبابا . إذا

    كنت تشرب ما يكفي من الماء ستبدو البشرة أكثر نظارة وس يقل عدد الخطوط الدقيقة والتورم و الهالات السوداء بانقاص الوزن كثيرا

    ما يخطئ الناس والاحساس بالعطش على ان هجوما قد يشعرون بحاجة للاكل فيما يكون الجسم يحتاج للماء . كما ان شرب كوب بناء بخاصة قبل الوجبة

    قد يساعدك على تناول كميات أقل . ستشعر بالانتماء بعد شرب الماء فترسل المعدة اشارات للدماغ لأنها لا تتسع للكثير من الطعام . تأكل

    ثورات حرارية . تناقل وستر النتيجة على الميزان نفس من داعش يساعد المنوال غسل بقايا الطعام و البكتيرية في فمك ، وهذان

    هما مسببة رائحة الفم الكريهة . ستكون أسنانك سعيدة بذلك لأنه بدون قطاع الطعام والبكتيريا الملتصقة بالميناء لن يكون التسوس مشكلة

    . تخفيف الألم قد يسبب الجفاف وتقلص العضلات . الحل الأمر بين يدي الآن اذا كنت تعاني الكثير من تشنجات في العضلات فإن

    جسمك يصرخ طلبا للماء . وبجانب صحة العضلات ، يساعد الماء على تخفيف آلام المفاصل لأنها شكل من اشكال الالتهاب . في الحقيقة . مزاج

    افضل وجدت دراسة أجريت في الفين واربعة عشر أن شرب الماء يؤثر على مزاجك عندما زادت إلى كودا والاستهلاك المتدني للماء ثبت

    وجود زيادة في العواطف الايجابية والهدوء . امتصاص المغذيات يمكنك ان تباع أفضل حماية في العالم تتناول كل المغذيات

    والمعادن والكمية الموصى بها يوميا . لكن بدون الماء سيجد جسمك صعوبة في امتصاص هذه الأشياء الجيدة . صحة وتربية الدماغ التروية

    حاجة اساسية ل دماغنا للعمل وتظهر الأبحاث أن الجفاف قد يؤدي إلى ضعف التفكير المنطقي . يتضخم دماغك عند الجفاف مما يؤثر

    حتى على المهام اليومية العادية . تذكر ان خمسة وسبعين في المئة من كتلة الدماغية ما وهو يحتاج تجديده باستمرار ف تحسين صحة الهضبة

    . هل سمعت أن نجلس مكان يحتاج الألياف للحفاظ على صحة العظم مجددا ؟ بدون ما لن يفيدك هذا كثيرا . يختلط الماء مع الألياف لكي

    يتم تحريك النفايات الصلبة في امعاء لك . ولا تنسى أن الوقت لكي يتكون من الماء والانزيمات الذهاب أول خطوة في عملية الهضم . لذلك عند جفاف

    الفم والجسم عموما سيعاني جسمك لنظم الطعام كليتين . إذا كان هناك جهاز واحد سيستفيد جدا من شرب الكثير من

    الماء فهو الكلى والجهاز البولي تتخلص من كل من السموم من جسمك . تعرف هذا بالفعل في غياب ما يكفيها من الماء . قد تصاب ب حصوات الكلى

    . وإذا كنت تتجول كثيرا بفضل شرب الماء ستفصل البكتيرية الى خارج المسالك البولية مما يجنب كخطر الكثير من الإلتهابات

    . خلاصة القول الى الكسر ذرة هيدروجين وذرة اوكسجين ثماني مرات لما أقول إنها معادلة الرياضية هل تعلم ؟ اذا تعلمت

    شيئا جديدا من اليوم فمنح الفيديو اعجابا وشارك هما صبي . وإليك بعض المقاطع الرائعة التي اعتقد أنك ستستمتع بها . أنكر على اليسار




    الوسوم:
    شارك المقال


    إرسال تعليق