7 أجزاء حرجة من أجسادنا وكيفية الاعتناء بها

إشترك في النشرة البريدية

اقسام الموقع

إغلاق القائمة
جميع الحقوق محفوظة لـ الصدقة © 2019

الصدقة

صدقة هل تعلم ترفيهية ثقافية تحتوي على مواضيع ومتنوعة و تقنية و أخبار وغرائب وعجائب ومقاطع فيديو و صوت وصور مضحكة وممتعة و غريبة و ألعاب و سياحة


الرئيسية / / 7 أجزاء حرجة من أجسادنا وكيفية الاعتناء بها

7 أجزاء حرجة من أجسادنا وكيفية الاعتناء بها

7 أجزاء حرجة من أجسادنا وكيفية الاعتناء بها


محتويات الموضوع


    همال غسل بعض أجزاء الجسم والعناية بها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. إذا لم نغسل أيدينا ، فقد ينتهي بنا الأمر إلى الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والإسهال. إلى جانب ذلك ، هناك أجزاء أخرى من الجسم تتطلب نظافة أفضل مما كنا نظن.
    نحن ، في الجانب المشرق ، نحترم الطبيعة البشرية ونرغب في تقديم مجموعة من الأجزاء المهمة من الجسم التي قد لا نعالجها بالطريقة الصحيحة.
    7 أجزاء حرجة من أجسادنا وكيفية الاعتناء بها

    7 أجزاء حرجة من أجسادنا وكيفية الاعتناء بها

    1. زر البطن الخاص بك يخفي المزيد من البكتيريا مما تعتقد.

    7 أجزاء حرجة من أجسادنا وكيفية الاعتناء بها
    حاول الآن تحليل عدد مرات تنظيف زر البطن. في الواقع ، ربما تبقى قذرة حتى بعد الاستحمام. قد يكون الأمر مخيفًا بعض الشيء لسماع ذلك ، لكن الباحثين يقولون إن هناك 67 نوعًا مختلفًا من البكتيريا في زر البطن المتوسط.
    كيف تعتني بها:
    1. حاول تنظيفه مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
    2. استخدم قطعة قطن لتنظيف زر البطن. تراجع في فرك الكحول وفرك بلطف الأسطح في الداخل. استخدم وسادة قطنية طازجة مغموسة في الماء لشطف الكحول.

    2. بشرة لا تحتاج إلى قطع

    7 أجزاء حرجة من أجسادنا وكيفية الاعتناء بها
    تبدو فكرة رائعة أن تقص البشرة وتحصل على أظافر مثالية ، لكن الفكرة الأساسية هنا هي أن بشرتك موجودة لسبب ما. إنها حماية لأظافرك . إذا لم يكن لديك ، فستحصل على بقع بيضاء أو خطوط بيضاء على أظافرك. بالإضافة إلى ذلك ، كلما قمت بقصهم ، كلما انفصلوا.
    كيف تعتني بهم:
    1. استخدم عصا برتقالية خشبية وادفع بشرةك للخلف برفق لجعل أظافرك تبدو أطول.
    2. رطب بشرةك لمنعها من أن تبدو جافة.
    3. اطلب من أخصائي تجميل الأظافر أن يكون لطيفًا مع هذا الجزء من أظافرك.

    3. الإبطين لديك رائحة بسبب وجود البكتيريا الخاصة.

    7 أجزاء حرجة من أجسادنا وكيفية الاعتناء بها
    أحيانًا يمكن أن يخوننا إبطنا أثناء لحظاتنا الأكثر إثارة. هناك نوع خاص من البكتيريا التي تسبب رائحة الإبط. إنه اكتشاف مثير للاهتمام أنه كلما زاد استخدامك لمزيل العرق ، زادت البكتيريا المختلفة في الإبط.
    كيف تعتني بها:
    1. إذا لم يكن لديك إبط رائحة كريهة ، فلا تفرط في استخدام مزيلات العرق.
    2. لا ترتدي ملابس البوليستر.
    3. احصل على ملابس رياضية خاصة تساعد جسمك على التنفس.
    4. كيف تغسل ملابسك أمر مهم ، لأن البكتيريا لا تزال تلتصق بملابسك أثناء الغسيل عند 30 درجة مئوية ومع منظف معتدل.

    4. يحتاج لسانك أيضًا إلى التنظيف لتجنب المشكلات الصحية.

    7 أجزاء حرجة من أجسادنا وكيفية الاعتناء بها
    ليس فقط أسنانك ، ولكن لسانك أيضًا يحتاج إلى علاج خاص. يقول العلماء أن تنظيفه بانتظام يمكن أن يقلل من تراكم البلاك والحالات الصحية الفموية الأخرى.
    كيف تعتني بها:
    1. كاشطات اللسان والمنظفات أكثر فعالية من فراشي الأسنان.
    2. اختر فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة لسانك.
    3. نظف لسانك كلما كنت تنظف أسنانك.
    4. فرشاة إلى الأمام والخلف على طول لسانك.

    5. يمكن أن توضح حلمتك الكثير عن حالتك الصحية.

    7 أجزاء حرجة من أجسادنا وكيفية الاعتناء بها
    يمكن لكل من الرجال والنساء تجربة مشاكل الحلمة لأنها حساسة للغاية. من المهم التحقق منها مرة واحدة في الأسبوع على الأقل لمراقبتها ومراقبة ما إذا كانت هناك أية تغييرات في مظهرها.
    كيف تعتني بهم:
    1. لا تتجاهل أبدًا أعراضًا مثل الإفرازات أو التغيرات في الجلد أو الكتل غير الطبيعية والألم أو الرائحة أو الحكة.
    2. اذهب إلى الطبيب على الفور إذا لاحظت أي علامات تحذير.
    3. قم بترطيبها باستخدام كريمات غسول أو حلمة ، مثل اللانولين.

    6. لا ينبغي إهمال الجزء الخلفي من أذنك.

    7 أجزاء حرجة من أجسادنا وكيفية الاعتناء بها
    نقوم بتنظيف آذاننا من شمع الأذن ، ولكن هناك جزء آخر يفتقد عادة - الظهر. إذا لم تهتم بهذا الجزء ، فقد تظهر رائحة كريهة وطفح جلدي خلف أذنيك مباشرة .
    كيف تعتني بها:
    1. اغسل هذه المنطقة بالصابون والماء الدافئ.
    2. خلع الأقراط الخاصة بك قبل النوم.

    7. تحتاج مفاصلك إلى بعض العناية الإضافية أيضًا ، لذلك لا تشعر بالألم في المستقبل.

    7 أجزاء حرجة من أجسادنا وكيفية الاعتناء بها
    أفاد حوالي 15 مليون شخص أنهم يعانون من ألم شديد في المفاصل وتميل النساء إلى الإصابة به أكثر من الرجال. يمكن أن تكون المفاصل هشة للغاية وتتطلب عناية خاصة.
    كيف تعتني بهم:
    1. الحصول على ما يكفي من الكولاجين. سوف يساعد على تقليل آلام المفاصل ومنع فقدان العظام.
    2. شراء بعض الجوارب ضغط أو الجوارب. في هذه الأيام تبدو أنيقة مثل الجوارب أو الجوارب العادية وستحميك من التورم أيضًا.
    هل لديك أي نصائح أخرى يمكن أن تساعدنا في الحفاظ على أجسامنا بشكل صحيح؟ ما هو الجزء الأساسي الذي تعتقد أنه الأهم؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات!
    معاينة الصورة الائتمان shutterstock.com



    الوسوم:
    شارك المقال


    إرسال تعليق