عادات مضرة تعمل على تجاعيد الوجه
قد يكون لبعض الإجراءات اليومية التي تبدو غير ضارة آثار جانبية سلبية طويلة الأمد على بشرتنا. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي تناول اللحوم الحمراء في كثير من الأحيان إلى تسريع عملية الشيخوخة وتخطي واقي الشمس عندما تكون في الداخل قد يؤدي إلى تصبغ الجلد ومظهره أكبر.
كنا في الصدقة فضوليين لمعرفة الأشياء الصغيرة التي نقوم بها يوميًا والتي قد تخرب جهودنا للحفاظ على بشرتنا تبدو أصغر سنا
وطرق التخلص من تجاعيد الوجة وانواعها وطرق التعامل
1. مضغ العلكة للتخلص من تجاعيد الوجه
2. الجري مفيد ل تجاعيد الوجه
عند ممارسة الرياضة ، يقوم المتسابقون بحرق الدهون تحت طبقات الجلد. قد يؤدي فقدان الأنسجة الدهنية إلى جعل التجاعيد أعمق . علاوة على ذلك ، يقضي العديد من العدائين ساعات طويلة في الهواء الطلق دون حماية مناسبة من أشعة الشمس ، مما يعرض بشرتهم لأضرار أشعة الشمس. إذا كنت عداءًا في الهواء الطلق ، فمن الأفضل استخدام واقي من الشمس مقاوم للماء ، لأن العرق يقلل من مستوى الحماية للواقي من الشمس بشكل أسرع.3. يحدق في هاتفك الذكي
قد يجعلك استخدام الهاتف الخلوي تبدو أكبر سناً قبل الأوان . يعتقد الخبراء الطبيون أن النظرة المستمرة للأسفل نحو الهاتف قد تؤدي إلى المزيد من الخطوط على الرقبة التي لم تكن لتطورها بطريقة أخرى.4. النظارات الشمسية من اسباب تجاعيد الوجه
80٪ من علامات الشيخوخة الظاهرة ، بما في ذلك التجاعيد ، ناتجة عن التعرض لأشعة الشمس . عندما تحدق ، فإنه يجعل الأخاديد في أقدام الغراب أعمق. وإذا حاولت التركيز على أي شيء بضوء في عينيك ، فقد يؤدي ذلك إلى تعميق التجاعيد بين حاجبيك أيضًا.
5. الرشف من خلال القش من اسباب تجاعيد الوجه
يمكن لشرب القهوة أو الشاي من خلال الماصة أن يحميك من البقع على أسنانك ، ولكنه قد يتسبب في تكون خطوط حول شفتيك. على الرغم من أنه لن يغير شفتيك بشكل كبير ، يجب على الأشخاص المعرضين لتجاعيد الشفاه تجنب استخدام المصاصات كثيرًا. تعمل حركة العضلات المتكررة على تكسير الكولاجين حول فمك ، مما يؤدي إلى مزيد من التجاعيد.
6. النوم على جانبك لتجنب تجاعيد الوجه
يمكن لبعض أوضاع النوم أن تسبب تجاعيد بشرتك. إذا كنت تنام على جانبك أو على بطنك ، فإن وجهك يتعرض للضغط على وسادتك ، مما يتسبب في ثني جلدك. أفضل طريقة لتجنب "خطوط النوم" هي النوم على ظهرك.
7. لبس قناع النوم لتجنب تجاعيد الوجه
الجلد حول عينيك رقيق للغاية وعرضة للتلف. قد تصيبه بعض أقنعة النوم بالصدمة وتسبب الالتهاب ، والذي يمكن أن يسبب التجاعيد في النهاية. إذا كنت ترتدي قناع النوم أثناء النوم ، فتأكد من أنه فضفاض ولا يسحب الجلد أو يمده.
