سم قاتل منتشر ببطىء في اكل والدول تحاول منعة ماهو ؟

 مواد غذائيه ومنتجات الصناعيه ومشروبات المختلفه وعدد كبير من ماك المجمده والعصائر والسلطات والمعجنات فضلا عن الشوكولاته وغيرها من الاطعمه الحلوه كلها يبث بها

 السكر الابيض ثم قتل كيف يمكن ان نتبهدل هذه الشرور التغذويه ونتجنب اضرارها ونتجنب تلك الاعراض المزعجه التي تؤثر سلبا على الدماغ وتدمر بشكل الحربي المفاصل و تضعف العضلات وتربك عمل الخلايا العصبيه في جسم الانسان وشيئا فشيئا يخسر الانسان صحته ان يدري ان ما ياكله هو جزء اساسي من المرض وان النظام الغذائي هو ركن اساسي من اركان التشافي بوعين واليك هذه.

 معلومات التي تهدف  في البحث والوصول اليها من اجل ان نقدمها لك في دقائق على طبق من ذهب وكل ما عليك ان تستثمر في صحتك وتابع هذه المعلومات لتكون ضمن معرفتك التي ستحكم بسلوكك وبالتالي تستطيع من خلالها ان تحقق هدفك هو خير لنا ان نبقى. محافظين على هذه الصفحه التي وهبنا الله اياها

 للاسف الشديد السكر يضاف الى اصناف كثيره على موعدنا دون ان ندري كيف يؤثر السكر المضاف على جسمك وعقلك عند تناول الاطعمه التي تحتوي على السكر تتصل مستقبلات التذوق لدينا بالخلايا العصبيه التي تنتج الناقل العصبي يعرف باسم الدوبامين الذي يعد مسؤول عن تمشيط نظام المكافات الدماغ من اضافه الى ذلك يؤدي السكر المستهلك في الدم الى تنشيط الخلايا العصبيه الميلينيه كلمه السر من انتاج هذه الناقلات العصبيه بشكل مفرط يولد الافراط في تنشيط انظمه المكافئات وفي هذا الاطار

 تشير الدراسات الى ان السكر يسبب متفاعل العصبي المشابهه للتفاعل الناجم عن استهلاك بعض المنشطات النفسيه و يؤثر هذا الاستنتاج اسباب عدم تمكن من الاشخاص الذين. بانتظام منتجات حلوه على عدم التخلي عن هذه المنتجات من الادمان على تناولها بشكل لا يصدق و لا يدرون ان السكر الابيض هو سبب ذلك الاهتمام لانه يعمل مباشره على هذه النواقل العصبيه و على الدماغ بشكل لا يصدق على ما يمكن ان تجعلك تفطن لاهتمامك على السكر ويجب ان تفهمها جيدا لا يوجد. الذين لا يمكنهم الاستغناء عن تناول السكر بالضروره ادمانهم لهذه الماده ولحسن الحظ هناك بعض العلامات التي يمكن ان تساعدك في اكتشاف هذا الادمان وايش دراك الخطره قبل ان يدافع عن صحتك ويفقدك بعض الوظائف الحيويه ويبقيك على سرير المرض او ربما لسنوات وسنوات وساعتها لن تجد المضادات الحيويه ولا الادويه الكيميائيه

اضرار السكر الابيض 

 وربما لن تنفعك حتى المواد الطبيعيه لانك ما انت سببت لي نفسك بهذا المرض دون ان تشعر واليك هذه العلامات التي يمكن ان تجعلك تتقن لادم انك على السكر الحاجه المتزايده لتناول الاطعمه السكريه للشعور بالشبع في السابق كان يمكنك الاكتفاء بتناول مربع او مربعين من الشوكولاته وفي الوقت الراهن يمكنك ان هؤلاء واحد شوكولاته في يوم واحد فقط وهو قال لي احدى الدراسات تزداد الحاجه الى السكر مع تكلم تناول طعام الحلوانه تطلب جسمنا اكثر ثانيا تراجع طاقتك خلال اليوم يعد الجلوكوز وهو نوع من السكر الموجود في معظم الاطعمه التي نتناولها المصدر الرئيسي للطاقه في الجسم، وفي حال السلك الناس كثير من السكر مرتفع مستوياته في الدم لديهم بسرعه كبيره ونتيجه، لذلك يطلق البنكرياس للانسولين لتنظيم نسبه السكر في الدم وتوزيع كل هذه الطاقه على الخلايا وما 

انتشار السكر الابيض في الطعام

بمجرد متى؟ هذا المخزون من السكريات تراجع طاقه الجسم بشكل مفاجاه من ما يتكون ارسال اشارات لتزويده مره اخرى انتفاخ البطن اتباع نظام غذائي قائم على الكثير من الاطعمه الحلوه يمكن ان يعطل الجهاز الهضمي ويسبب تباطؤ حركه الامعاء بالاضافه الى ذلك تتسبب الاطعمه التي تحتوي على الكربوهيدرات في الغازات والانتفاخ زياده الوزن الافراط في استهلاك السكر يرتبط بزياده الوزن فاذا كنت قد اكتسبت وزن من المهم ان تقوم بمراجعه عاداتك اليوميه الطلبات النوم الناس الذين يستهلكون كثيرا من الاطعمه الحلوه يكونون عرضه اكثر لترابه النوم وفي هذا الصدد افادت تقارير طبيه بان نوعيه النوم بشده بالنظام الغذائي وتبعا لذلك يمكن ان يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالسكريات والدهون الى تعرض كل مشاكل في النوم بصفه متكرره. مشاكل الجلد يضر السكر بالجلد مما يسبب شيخوخه الجلد بصفه مبكرا وتراجع مقاومتك من العوامل الخارجيه تقلب المزاج الاطعمه الغنيه بالسكريات والكربوهيدرات تحفز انت جبرتني الذي يعرف باسم هرمون السعاده في المقابل لاحظت بعض الدراسات حدوث اضطرابات هرمونيه لدى الاشخاص الذين لا يستغنون عن الاطعمه المليئه بالسكر وفي هذا اظهرت الدراسات العلميه ان استهلاك السكر بشكل مفرط يرسم في تقلب المزاج ويعزز خطر الاصابه بالاكتئاب واخيرا لنتحدث عن السكر الذي يمكن ان تضيفه بنفسك الى مشروبات كمل تحدثوا عن ذلك السكر المخفيه في المشروبات الغازيه والاطباق المجمده والعصر والسلطات والمعجنات والشوكولاته وغيرها من الاطعمه الحلوه التي ذاع صيتها هل انت قادر على ان تضع حدا الحلويات وتلتزم بالنصائح العمليه لمقاومه السكريات؟

 شاركنا برايك في التعليقات. 

مواضيع اخرى قد تعجبك