صحة 0 9 نصائح من العلماء لإنقاص الوزن دون اتباع حمية غذائية صارمة
ضدك تسع مصالح مثبتة علميا لخسارة الوزن دون إتباع حمية غذائية . جميعنا يعلم أن إتباع حمية غذائية ليس بالأمر الممتع . ولكن ما هي الخيارات ا...
صحة 0 ما الذي سيحدث لو لم تأكل ليوم واحد؟
ف هل تشعر بالتهديد ؟ وأضاف ربما انغمست في العمل ولم تلاحظ الوف د ثم تنظر الى ساعتي وهي الهاون . لقد مرت اربع ساعات على وقت الغداء ثم تتذك...
صحة 0 أكثر من 10 تمارين ممتازة للتخلص من دهون الصدر
ف حسنا يبدو ان قميصك المفضل ضيقا قليلا . ربما لم تكن نشيطا كفاية أو ربما تناولت مؤخرا بعض الوجبات السريعة الشهية في وقت متأخر من الليلة ....
صحة 0 هل تعلم ماذا يحدث للجسم عند اكل الخيار قبل النوم ؟ سبحان الله
ان ثمرة الخيار من أهم الخضراوات التي يقولها الإنسان كثيرة لما لها من فوائد صحية وطبية هامة لكثير من الامراض . فمن يعرف فوائد الخيار ف سي...
صحة 0 ماذا يحدث لو أكلت موزتين في اليوم !!
نعلم جميعا أن الموز من ثمار الفاكهة الرائعة ، فهي ثمرة كبيرة تحتوي على كثير من الفيتامينات المغذية والسكر الطبيعية . وبفضل هذه الفاكهة س...
صحة 0 ماذا لو أكلت ثلاث بيضات كل يوم !! لن تصدق ماذا سيحدث لجسمك
يعتبر البيض من الوجبات المهمة للانسان على مدار التاريخ ، لكن في الآونة الاخيرة إنتشرت مقولات حول نسبة الكولسترول في البيضاء واستثنى كثي...
صحة 0 طريقة عسكرية أمريكية سرية، تجعلك تنام في دقيقتين فقط.. جرب بنفسك !!
. كيف تخلق الى النوم في دقيقتين ؟ وفق للبحرية الامريكية عنوان آخر لهذا قد يكون كيف تخفض في رحلات بحرية او كيف تخفض بهدوء مع الاستعداد للا...
صحة 0 اخسر دهون البطن والفخذين بتناول ملعقة واحدة في اليوم
اخسر ما يصل إلى أسري باول ذات بمجرد تناول ملعقة واحدة من مشروب حرق الدهون . هذا يوميا كلما حل فصل الصيف . مزارعو الجميع للبحث عن الوس...
صحة 0 8 علامات ارتفاع مستويات السكر في الدم
ثماني علامات تحذير مبكر. نسبة السكر في الدم مرتفعة للغاية. ما لا يعرفه معظم الناس هو أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يتسبب في أضرار...
صحة 0 أعلى 18 الأطعمة حرق الدهون للنساء
أفضل 18 الأطعمة التي تحرق الدهون للنساء ، فإنه ليس من السهل إسقاط جنيهين على الفور. يقول الناس دائمًا إنه يلزم إجراء تغيير في نمط الحياة م...
صحة 0 رش الملح في زوايا منزلك، و راقب ماذا سيحدث
ف نحن نعلم أنك بالتأكيد قد سمعت ذلك من قبل وربما تكون تصدقت هو أولى . ولكن هل تساءلت يوما من أين تأتي هذه القرى في بصندوق بعضنا في ذلك ؟...
صحة 0 10 نصائح لإعادة نمو شعرك بشكل طبيعي
يا هناك ، المشاهد. هل لاحظت مجموعة من خيوط شعرك على وسادتك أو في دشك؟ في الآونة الأخيرة ، هل بدأت تلاحظ أن شعرك ينحسر؟ ثيو متوسط البالغين ...