7 عادات يومية تقتل شعرك

7 عادات يومية تقتل شعرك

الصدقة   

إذا بدا أنه بغض النظر عن تكلفة الشامبو الخاص بك ، ؤ. يمكن لشيء بسيط مثل استخدام رباط الشعر الخاطئ أو لف شعرك بمنشفة أن يضر خصلاتك ويسبب بعض الأضرار الجسيمة على المدى الطويل. على الرغم من سهولة ارتكاب هذه الأخطاء ، وقد تبدو بريئة في البداية ، إلا أن لها عواقب طويلة الأمد على شعرك.

نحن في الصدقة

 مذنبون أيضًا في بعض هذه الأخطاء ، وقررنا معرفة العادات الشائعة التي سيشكرك شعرك على الإقلاع عنها.

ماذا يمكن أن يحدث لجسمك إذا شربت القهوة أول شيء في الصباح

ماذا يمكن أن يحدث لجسمك إذا شربت القهوة أول شيء في الصباح

الصدقة   

اكتشفت مجموعة من الباحثين من جامعة نيفادا-رينو أنه يمكن استخدام القهوة المطحونة كديزل حيوي ، ومن المحتمل جدًا في المستقبل القريب ، أن تنبعث رائحة دخان سيارتك مثل فنجان من الكابتشينو الطازج. لكن فنجان القهوة الأول الذي يغذي معظمنا في الصباح قد لا يكون أفضل طريقة لبدء يومك. في الواقع ، يعتقد الأطباء أن أفضل وقت للاستمتاع بكوب جافا الخاص بك هو من منتصف إلى أواخر الصباح ، بين الساعة 9:30 صباحًا و 11:30 صباحًا

نحن في الصدقة  نتطلع عادةً إلى تناول فنجان القهوة الأول في الصباح 

، ولكن الآثار التي يمكن أن تحدثها على جسمك عندما تشربه على معدة فارغة يمكن أن تكون دعوة حقيقية للاستيقاظ.

إذا كان لديك كدمات غير مبررة على جسمك ، فإليك 7 مشاكل صحية يمكن أن تكون السبب

إذا كان لديك كدمات غير مبررة على جسمك ، فإليك 7 مشاكل صحية يمكن أن تكون السبب

الصدقة   

ماذا تفعل إذا كانت لديك كدمات على جلدك بدون سبب؟ لماذا يحدث هذا وهل يجب أن تقلق؟ إذا كانت لديك كدمات ، فذلك لأن الشعيرات الدموية رقيقة جدًا. ما الذي يسبب هذا؟


لقد جمع موقع  الصدقة آراء الأطباء حول ما يمكن أن يحدث بالفعل في الجسم إذا كنت تعاني من كدمات على جلدك. انتبه لهذا واستشر الطبيب. المختص الذي يتعامل مع مثل هذه المشاكل يسمى أخصائي أمراض الدم.

كم عدد فناجين القهوة في اليوم التي تفيد صحتك ؟

كم عدد فناجين القهوة في اليوم التي تفيد صحتك ؟

الصدقة   

خلال القرن السابع عشر ، كان شرب القهوة يُعاقب عليه بالإعدام. في ذلك الوقت ، كان يُعتقد أن لها تأثيرات تغير العقل. لحسن الحظ ، يمكننا الآن شرب الكثير من القهوة كما نريد ، وقد ثبت أن مجموعة المركبات المتنوعة التي تحتوي عليها تفيد صحتنا. ولكن لا يزال هناك الكثير من المناقشات حول مقدار القهوة الآمنة للشرب على مدار اليوم.


قررنا في الصدقة معرفة عدد أكواب مشروباتنا المحببة المفيدة لجسمنا وكم هي أكثر من اللازم. وقد أعددنا مكافأة في نهاية المقال لتتمكن من إتمامها.

فؤائد كيفية استخدام زيت جوز الهند لنمو شعرك

فؤائد كيفية استخدام زيت جوز الهند لنمو شعرك

الصدقة   

كل شخص يرغب في الحصول على شعر كامل وسميك. منذ آلاف السنين ، وجد زيت جوز الهند نفسه من بين أكثر مكيفات الشعر شيوعًا. من خلال تحسين صحة فروة الرأس وبشرة الشعر ، يمكن لزيت جوز الهند في الواقع إصلاح الشعر التالف. تساعد الخصائص المضادة للفطريات أيضًا في التخلص من الحاجة إلى شامبو قشرة الرأس. كل هذه العوامل تساهم في نمو الشعر.

أغذية مدهشة تزيد من ذاكرتك وتركيزك

أغذية مدهشة تزيد من ذاكرتك وتركيزك

الصدقة   

تعمل أدمغتنا وفقًا لما نأكله ، لذا فإن استخدام الطعام لزيادة قوة الذاكرة والتركيز يمكن أن يساعد في أشياء مهمة مثل ؛ المدرسة والعمل والوظائف اليومية الأخرى. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا سيئًا لا يحتوي على العناصر الغذائية المناسبة ، فقد تجد نفسك غير قادر على تذكر التفاصيل المهمة ، أو معالجة الأفكار لحل المشكلات. ومن المعروف أيضًا أن بعض الأشياء التي نأكلها يمكن أن تقلل من وظائف المخ.

أوقف تساقط الشعر بثلاث طرق طبيعية فعالة

أوقف تساقط الشعر بثلاث طرق طبيعية فعالة

الصدقة   

هناك عدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر. تشمل بعض هذه العوامل نظامك الغذائي ، والأدوية التي قد تستخدمها ، ونقص المعادن ، والتلوث ، والإجهاد ، وكذلك الجينات. يعاني ثلث السكان على الأقل من تساقط الشعر وعدد كبير من هذه النسبة من النساء.

إذا كان تساقط شعرك وراثيًا أو ناجمًا عن أي من العوامل المذكورة أعلاه ، فمن الممكن منع تساقط الشعر حتى عندما تبدو الاحتمالات 

متراكمة ضدك والان 

يجب معرفة كيف يسقط الشعر وماذا نفعل للحفاظ علية واهمية الاهتمام بالشعر واستخدام المواد الطبيعية 

طرق لتنعيم شعرك بشكل طبيعي وصحى كالحرير

طرق لتنعيم شعرك بشكل طبيعي وصحى كالحرير

الصدقة   

لطالما كان الشعر المجعد والجاف والحيوي مشكلة شائعة جدًا ولكن هذه المعضلة ستنتهي قريبًا. الحل لا يشمل علاجات الشعر باهظة الثمن ، واستخدام أغطية الرأس أو كمية من الحبوب المغذية. القليل من البيض والزيوت والعسل والفواكه كل ما تحتاجه للحصول على شعر جميل وناعم.

وصفات لتنعيم الشعر طبيعياً و تنعيم الشعر الخشن و تنعيم الشعر الخشن بالخلطات 

ما الذي يسبب ظهور البقع البيضاء على أظافرك؟

ما الذي يسبب ظهور البقع البيضاء على أظافرك؟

الصدقة   

بقعة بيضاء على الظفر شائعة جدًا ، كل شخص يعاني منها في مرحلة ما من حياته. يمكن أن تشير هذه البقع إلى بعض الأشياء المختلفة ، لأن الأنماط المختلفة للبقع البيضاء قد تكون من أعراض حالات مسببة مختلفة ، ولكن الموضوع الأساسي هو أن جسمك يحاول إخبارك أنك لست بصحة جيدة. من الضروري معرفة الأسباب واتخاذ الإجراءات المناسبة لمعالجتها.

سبب ظهور بقع بيضاء على الأظافر ما اسبابها ولماذا تظهر وهل لها خطورة