أغذية مدهشة تزيد من ذاكرتك وتركيزك
تعمل أدمغتنا وفقًا لما نأكله ، لذا فإن استخدام الطعام لزيادة قوة الذاكرة والتركيز يمكن أن يساعد في أشياء مهمة مثل ؛ المدرسة والعمل والوظائف اليومية الأخرى. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا سيئًا لا يحتوي على العناصر الغذائية المناسبة ، فقد تجد نفسك غير قادر على تذكر التفاصيل المهمة ، أو معالجة الأفكار لحل المشكلات. ومن المعروف أيضًا أن بعض الأشياء التي نأكلها يمكن أن تقلل من وظائف المخ.